投稿募集！　スレッド一覧

スレッド作成 他のスレッドを探す
[PR]  ハワイツアー 埼玉の求人・転職 seo 
[ teacup. ] [ 無料掲示板 ] [ プレミアム掲示板 ] [ teacup.コミュニティ ] [ ブログ ] [ チャット ]
【From teacup.】この掲示板は投稿が一定期間無いため、各記事中に広告を表示しています。
新着順:4/15 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

足の痛み

 投稿者：みっちゃん先生  投稿日：2004年 8月17日(火)10時04分58秒 		　 通報
  ふくらはぎや脛（すね）でしたら座位にて膝を立ててふくらはぎを手の平全体で摘む様にほぐしてみて下さい。脛の部分は同姿勢にて親指でゆっくりと押して下さい。出来れば指先から上へほぐして下さいね。最後に足の裏の土踏まずの部分をやや痛い位の力で押して下さい。マッサージ後シップ（冷シップ）があれば痛む所に貼られるのも効果的です。  

》記事一覧表示
新着順:4/15 《前のページ | 次のページ》
／15